O quiabo é um dos alimentos mais injustiçados da culinária brasileira. Isso porque muitas pessoas nunca provaram o vegetal e nem cogitam isso, já que ouviram ...

A castanha da índia é uma planta medicinal que possui propriedades capazes de diminuir o tamanho da dilatação das veias, e também funciona como um ...

É sabido do poder que as frutas exercem, pois comportam substâncias importantes para um bom funcionamento do corpo. Por essa razão, o coco se torna ...

Devido à sua composição, que conta com flavonoides e ácido elágico, a romã é uma fruta que traz diversos benefícios para o corpo e ajuda na prevenção de ...

A batata é considerada um tubérculo devido o seu caule que é resistente. Por isso, age como carboidrato, contando também com as fibras no organismo. Seus ...

A reeducação alimentar consiste em uma mudança de hábitos alimentares, bem como de comportamentos relacionados ao ato de comer. Além do emagrecimento, ela tem ...

Milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem de anemia, principalmente as crianças. De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% das ...

A levedura de cerveja é um importante suplemento alimentar, rico em cromo, mineral que ajuda a melhorar problemas com colesterol. Além disso, o levedo de ...

O jejum intermitente é uma dieta que não serve somente para emagrecer, mas também para auxiliar em todo o funcionamento metabólico do corpo, além de promover ...

A dieta cetogênica é uma das estratégias para emagrecer e também pode auxiliar no tratamento de diversas doenças, como câncer, diabetes, obesidade e prevenir ...